Tema: SELVOMSORG

Syntes du der er svært at passe på dig selv og have det godt? Få viden og øvelser til at fremme glæde, taknemmelighed og håb, selvom du er et svært sted i livet.

Tilbage til de andre temaer eller Find et fællesskab

Tema: SELVOMSORG

Syntes du der er svært at passe på dig selv og have det godt? Få viden og øvelser til at fremme glæde, taknemmelighed og håb, selvom du er et svært sted i livet.

Tilbage til de andre temaer

eller

Find et fællesskab

Hvordan passer du godt på sig selv?

  • Få viden om vigtigheden af selvomsorg

  • Få øvelser til at være nærværende 

Hvordan kan relationer med andre styrke din trivsel?

  • Lær om vigtigheden af sociale relationer 

  • Få inspiration til, hvordan du kan indgå i sociale relationer  

Hvordan kan taknemmelighed styrke trivsel? 

  • Lær om taknemmelighed som en indstilling 
     
  • Få 4 teknikker til at øve taknemmelighed 
     

Feedback? 

Hvis du har feedback, vil dele din oplevelse med videoerne på trivselssiden eller vil hjælpe os med at forbedre denne side, er du velkommen til at kontakte os på integration@rodekors.dk