الموضوع الرئيسي: الأزمَةهل مررت بأزمة وأثرت عليك؟ هنا، يمكنك الحصول على معرفة حول ردود الفعل في الأزمات وتعلم كيفية التعامل مع الأفكار والمشاعر التي قد تنشأاالعودة إلى الموضوعات الرئيسية الأخرى أو البحث عن مجتمع محلّي <p>Your web browser does not support iframes, which means that the video Crisis-1-AR cannot play.</p> ماذا يحصل حين تتعرض للأزمات؟اكتسب معلومات حول ردود الفعل في الأزماتتعلّم كيف يتفاعل الدماغ في الأزمات <p>Your web browser does not support iframes, which means that the video Crisis-2-AR cannot play.</p> كيف تهدئ جسمك؟اكتسب معلومات حول كيفية تفاعل الجسم في الأزماتتعلّم استراتيجيات عن كيفية تهدئة نفسك <p>Your web browser does not support iframes, which means that the video Crisis-3-AR cannot play.</p> كيف تهدئ دماغك؟اكتسب معلومات حول كيفية التحكم في أفكاركتعلّم كيف تجعل دماغك يركّز على ما يمكنك تغييرهتدرّب على التخلي عما لا يمكنك التحكم فيه التغذية الراجعةإذا كان لديك أي ملاحظات، أو ترغب في مشاركة تجربتك مع الفيديوهات على موقع الراحة النفسية، أو تريد مساعدتنا في تحسين هذا الموقع، لا تتردد في التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني integration@rodekors.dk