Hvad skal du gøre, hvis der opstår et jordskælv?

• Det er altid smart at have en førstehjælpstaske med på rejser. Det kan være en god ide at supplere med en fløjte, hvis du bliver fanget et sted og har brug for at tilkalde hjælp. Et opdateret førstehjælpskursus kan sikre, at du kan hjælpe, hvis andre er kommet til skade.
• En checkliste med procedurer ved jordskælv og vigtige telefonnumre kan være en god ide at have med sig rundt. Det er ikke nemt at huske den slags ting, når man er rystet.
• Opholder du dig i et jordskælvstruet område er det smart at have en taske (også kaldet grab-bag) med de mest basale fornødenheder klar til eventuel evakuering, ophold i beskyttelsesrum eller lignende.  Grab-bag’en bør indeholde: Vand, proviant (som f.eks. protein-barrer, dåsemad eller frysetørrede rationer), sokker, undertøj, lommekniv/multi-tool. Samt evt. en satellit telefon og andre essentielle fornødenheder. Vær opmærksom på at  en grab-bag ikke må overskride en vægt på 10 kilo.

Hvis du er indenfor, når jordskælvet rammer

• Kravl ned under et stabilt bord eller et andet møbel, hvor der er plads. Du kan også stille dig i en døråbning, men så skal du helst være sikker på, at det er en del af en bærende væg. Hvis du ikke er i nærheden af noget brugbart, så kryb sammen i et hjørne og brug dine arme til at beskytte dit hoved.
• Hold dig så vidt som muligt fra vinduer og ting, der kan falde ned over dig, såsom lamper og møbler.
• Hvis du ligger i din seng, når rystelserne starter, så bliv der. Hold godt fast og beskyt dit hoved med pude eller dyne. Du skal ikke blive i sengen, hvis der hænger noget stort over den, der kan falde ned.
• Det er som regel bedst at blive indenfor, indtil rystelserne stopper.
• Brug aldrig en elevator. Hvis du er nødt til at bevæge dig mellem etager, så brug trapperne.
• Vær opmærksom på, at strømafbrydelser ofte opstår. Sprinklere og røgalarmer vil nogle gange gå i gang.
   

Hvis du er udenfor, når jordskælvet rammer

• Bliv udenfor.
• Kig op efter nedstyrtende objekter.
• Find en åben plads og bliv der, så du befinder dig et stykke fra bygninger, gadelygter og eventuelle kabler/ledninger, der kan falde ned over dig.
   

Hvis du er i en bil eller tog, når jordskælvet rammer

• Bil: Hold ind til siden, sluk motoren og bliv i bilen. Undgå at parkere under en bro, træer eller bygninger. Find en åben plads. Hvis muligt, lyt til bilradioen efter opdateringer.
• Tog: Hold godt fast, bliv i toget og følg instruktionerne fra personalet.
   

Hvis du bliver fanget i en sammenstyrtet bygning

• Tænd ikke lighter eller tændstikker.
• Undgå at støvet hvirvler op ved at ligge så stille som muligt.
• Hold et stykke stof, noget tøj eller et lommetørklæde over næse og mund.
• Prøv at lave larm ved forsigtigt at banke på rør eller vægge, så hjælpen kan finde dig. Hvis du har en fløjte, så benyt den. Undgå for så vidt muligt at råbe, da du risikerer at indånde store mængder støv.
• 

• Tag sko på.
• Befinder du dig i et område med bjerge eller nær kysten, skal du være opmærksom på, at der vil være fare for jordskred og tsunamier.
• Vær opmærksom på, at der kan komme efterskælv.
• Hold øje med dine omgivelser. Ting kan falde ned og bygninger styrte sammen længe efter jordskælvet er ovre.
•  Hjælp med at slukke brande, der kan opstå ved jordskælv.
• Hjælp tilskadekomne og indespærrede.
• Vandet vil ofte blive afbrudt. Fyld badekar og andet med det vand, der er tilbage i rørene.
• Tænd for tv og radio for at høre instruktioner fra myndighederne.
• Hvis rejser med andre og er blevet splittet fra dem, så efterlad en seddel med, hvor du er gået hen, hvis du forlader stedet for at evakuere eller andet.
• Undgå at benytte bilen.
• Kontakt din ambassade, familie eller andre og lad dem vide, at du er i live.