في هذه الصفحة، يمكنك معرفة كيفية عمل مجموعة للراحة النفسية ومن يمكنه إنشاؤها
ما هي مجموعة للراحة النفسية؟
مجموعة للراحة النفسية هي مساحة داعمة للحوار يديرها متطوعون. في هذه المجموعة، يمكن للمشاركين التعبير عن أفكارهم ومشاعرهم بحرية وانفتاح
إنها مساحة دافئة وداعمة توفر جوًا من الإصغاء والاحتواء لمناقشة التحديات التي نواجهها في حياتنا اليومية
ومع ذلك، فإن مجموعة للراحة النفسية ليست خدمة علاجية أو مهنية. المتطوعون المسؤولون عن تسهيل الجلسات يهدفون إلى خلق مساحة للحوار وليس إلى حل المشكلات أو تقديم مساعدة عملية
كيف تعمل مجموعة للراحة النفسية؟
تعقد لقاءات المجموعة بشكل منتظم وفقًا للاحتياجات الفردية للمشاركين ولإمكانيات المتطوعين. تبدأ كل جلسة بمشاهدة فيديو يشرح موضوعًا مثل الضغط النفسي، الأزمات، أو الرعاية الذاتية
بعد الفيديو، يدير المتطوعون جلسة حوارية مفتوحة، حيث تتم دعوة جميع المشاركين لمشاركة أفكارهم وتحدياتهم
من يمكنه إنشاء مجموعة للراحة النفسية؟
تم إدارة مجموعات الراحة النفسية بواسطة المتطوعين. إذا كنت ترغب في إنشاء مساحة آمنة لمجموعة من الأشخاص أو الأصدقاء، يمكنك تنزيل دليل التيسير الذي يحتوي على أفكار، وأسئلة للنقاش، وإرشادات للمتابعة.
نوصي بأن يكون للمتطوعين المسؤولين معرفة بـ الإسعافات النفسية الأولية، حتى يتمكنوا من التعامل بحساسية مع ردود فعل المشاركين.
جهة الاتصَال
إذا كنت تريد إنشاء مجموعة للراحة النفسية، أو لديك أي أسئلة، فيمكنك إرسال رسالة إلى
إذا كان لديك أي ملاحظات، أو ترغب في مشاركة تجربتك مع الفيديوهات على موقع الراحة النفسية، أو تريد مساعدتنا في تحسين هذا الموقع، لا تتردد في التواصل معنا عبر البريد الإلكتروني