Як заспокоїти розум під час кризи?
- Дізнайтеся, як контролювати думки
- Як навчитися зосереджуватися на тому, що можливо змінити
- Практикуйте те, як не думати про те, чого Ви не можете контролювати
Ви відчуваєте зараз кризу і не можете зрозуміти, що робити? Тут Ви можете знайти інформацію про реакції на кризу та те, як впоратися із тими думками та почуттями, які виникають під час кризи.
Ви відчуваєте зараз кризу і не можете зрозуміти, що робити? Тут Ви можете знайти інформацію про реакції на кризу та те, як впоратися із тими думками та почуттями, які виникають під час кризи.
або